|
|
1978 kcal
|
Fedt: 61,78g | Prot.: 101,10g | Kulhyd.: 145,64g.
Morgenmad: Мёд, Кулиничи Хлеб Тостовый "Зебра", Салат Айсберг, Болгарский Перец, Омлет или Яичница с Сыром. Frokost: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Aftensmad: Роллы Филадельфия, Вино Сухое. Snacks/Andet: Творожная Запеканка ПП. mere..
|
|
1747 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer, Løb - 10 km/t - 20 minutter, Crosstrainer - 20 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lg200683siv2's Vægt Historie
|