olakolakkk's Dagbog, 05 maj 20

olakolakkk's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2020

55 kg Indtil videre tabt: 1 kg. Stadig tilbage: 5 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 maj 2020:

806 kcal

Fedt: 37,39g | Prot.: 38,62g | Kulhyd.: 79,79g. Morgenmad: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Nestle Koko Krunch (30g). Frokost: Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Aftensmad: Tongseng. Snacks/Andet: Good Time Vita Go. mere..

1571 kcal

Motion: Træning - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 0,5 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

olakolakkk's Vægt Historie

Se Hele Historikken

olakolakkk's Dagbog, 05 maj 20

Indsend en Kommentar

olakolakkk's Vægt Historie