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1529 kcal
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Fedt: 54,25g | Prot.: 75,36g | Kulhyd.: 193,45g.
Morgenmad: Galletas de Mantequilla, Bagley Galletas de Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Cruz de Malta Mate Cocido. Frokost: Naranjas Ombligonas, Carrefour Pan Mignon, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Zucchini, Coreanito, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne al Horno. Aftensmad: Mandarinas, Naranjas, Carrefour Pan Mignon, Hummus. Snacks/Andet: Paladini Paleta Cocida, Vocacion Galletitas , Bagley Galletas de Salvado, Cruz de Malta Mate Cocido. mere..
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que rico! yo también hago yogur casero
05 maj 20 af medlem: Antonella Andrea
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Alguien sabe las calorías del yogur griego casero? X q agregue la Receta a mi libro en la app y me larga una cantidad re grande para la cantidad d porciones q salen
05 maj 20 af medlem: Arita.85
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Y eso q hice todo descremado
05 maj 20 af medlem: Arita.85
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una 74 calorías aprox por cada vasito de 200 ml
05 maj 20 af medlem: Antonella Andrea
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Una vez filtrado el suero?
05 maj 20 af medlem: Arita.85
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Yo lo hice con leche descremada al igual que el yogurt de base. Lo filtro y lo uso como un queso untable. Queda muy rico!
06 maj 20 af medlem: AnaFitArg
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Le agregas leche en polvo para que quede más sólido? Estoy esperando a que llegue la yogurtera que compre y quiero hacer yogurt griego. :)
08 maj 20 af medlem: Marlu88
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Marlu no le agregué leche en polvo sólo lo filtre con gasas dentro se.un colador y lo dejé ahí por una hora aprox y suelta todo el suero. Queda como queso Filadelfia es muy bueno, económico y riquísimo. También podes colocar una tela viejita media transparente para colar el yogurt y así obtendrás los mismos resultados. Contame que tal te fue. Y como quedó con la yogurtera. Saludos!!!
08 maj 20 af medlem: AnaFitArg
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