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1776 kcal
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Fedt: 62,60g | Prot.: 86,07g | Kulhyd.: 228,18g.
Morgenmad: La Virginia Té Verde, Dahi Yogur Sabor Natural, Kiwi, Manzana Verde, Go Natural Granola Seeds & Nuts, Hileret Stevia, Banana, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Aleluya Miel, Finlandia Queso Crema Light, Playadito Yerba Mate. Frokost: Alfajor de Maicena, Canela, Banana, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Tratenfu Leche de Almendras, Coco, Chia, Quaker Avena Instantánea. Aftensmad: Puré de Papa, Milanesa de Pollo. Snacks/Andet: Alfajor de Maicena, Tratenfu Leche de Almendras, ENA Whey Protein (30g). mere..
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1175 kcal
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Motion:
Gym - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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