Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2020
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63,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1433 kcal
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Fedt: 26,04g | Prot.: 115,51g | Kulhyd.: 182,25g.
Morgenmad: Merry Marmelade Himbeere , Brandt Zwieback. Frokost: Garnelen, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Gemischter Salat. Snacks/Andet: Aldi Toast, Milbona Quark Magerstufe, Roggen Knäckebrot, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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giovanna30031977's Vægt Historie
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