Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2020
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 31,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1634 kcal
|
Fedt: 40,39g | Prot.: 129,37g | Kulhyd.: 173,30g.
Morgenmad: Ei, Jumbo Sultana Rozijnen, AH Elstar Appel, Agavesiroop Holland en Barett Agavesiroop , AH Banaan, Holland & Barrett Amandelmeel . Frokost: Komkommer, Remia Friteslijn , AH Tortilla Wraps (62g), AH Gesneden Uien, Princes Tonijnstukken in Water. Aftensmad: AH Kastanjechampignons, Faja Lobi Bami Trafasie, AH Gebroken Sperziebonen, AH Kipfiletblokjes, Plus Zilvervliesrijst Bereid. Snacks/Andet: ERU Smeerkaas Balans Sambal, AH Hummus Pikant, Bolletje Knäckebröd Volkoren, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour, AH Sojadrink Naturel, Vitalu Voltarwe Crackers, Philadelphia Bieslook, Slammers Energy Drink Sugarfree, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Kiwi, AH Hollandse Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|