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En breves, bajamos al piso 98.
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99 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: 100%.
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1173 kcal
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Fedt: 91,33g | Prot.: 82,94g | Kulhyd.: 141,16g.
Morgenmad: Eko Cereales Solubles, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa, DIA Pan Especial Integral Con Cereales, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Queso Untar Light. Frokost: Kiwi, Aguacate, Hacendado Atun Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Tomate Frito, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, DIA Palitos de Mar, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Aftensmad: Carrefour Queso Fresco 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Snacks/Andet: Pompadour Infusión Quema Grasa, Bizcocho Fit Fresas Níspero. mere..
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3052 kcal
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Motion:
Pacer App - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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R.O.B.NaZe's Vægt Historie
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