|
64
|
64 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1005 kcal
|
Fedt: 32,37g | Prot.: 41,43g | Kulhyd.: 145,06g.
Morgenmad: Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlaç, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Büyük Tost Ekmeği. Frokost: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domates Çorbası. Aftensmad: Kıyma, Makarna. Snacks/Andet: Tam Yağlı Süt, Yeşil Elma, Oreo Oreo. mere..
|
|
1569 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sevcanarsla's Vægt Historie
|