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Pudín de chía, fresas, jarabe de agave, tofu, semillas de girasol.
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1000 kcal
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Fedt: 27,73g | Prot.: 44,29g | Kulhyd.: 156,28g.
Morgenmad: Enature Jarabe de Agave Orgánico, Mori-Nu Silken Tofu Extra Firm, Semillas Secas de Chía, Fresas, Granos Secos de Semillas de Girasol. Frokost: Calabacitas, La Merced Arroz Integral, Frijoles Negros, Jitomate. Aftensmad: Kikkoman Hoisin Sauce , Pipas de Calabaza, Mori-Nu Silken Tofu Extra Firm, Calabacitas, la Moderna Pasta de Luigi Quinoa Pipette , Zanahoria, Brócoli. mere..
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 Kommentarer
oye me pasas la reseta plis
06 maj 20 af medlem: JocelynB16
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Si claro. Solo pones a remojar 20g de semillas de chia en 90ml de leche vegetal y lo refrigeras por la noche. Si quieres también puedes añadir un chorrito de esencia de vainilla. Al día siguiente lo revuelves bien y si quieres agregas agua para que quede menos espeso. Cortas las frutas que gustes , tofu en cuadritos y las semillas que prefieras. 5ml de jarabe de agave fueron suficientes para mí al final ya que las fresas no estaban dulces.
06 maj 20 af medlem: spencer money
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