Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2020
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72,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1422 kcal
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Fedt: 59,51g | Prot.: 105,37g | Kulhyd.: 120,63g.
Morgenmad: ソイプロテイン, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, コーヒー, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト. Frokost: ニチレイ たっぷり野菜の和風ハンバーグ, ニッスイ ほうれん草3種のおかず おひたし, 卵焼き, ご飯, ニッポンハム あげ玉とり天. Aftensmad: 日本ハム ローストサラダチキン プレーン, ジャンボアジフライ, 日本ハム ローストサラダチキン プレーン, マルキン つゆだく納豆, きゅうり. Snacks/Andet: TOPVALU ソフトいかフライ, 大塚製薬 ソイジョイ スコーンバー プレーン. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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