Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2020
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
721 kcal
|
Fedt: 23,09g | Prot.: 14,94g | Kulhyd.: 118,87g.
Morgenmad: Земляника, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Здорово Слайсы Пшеничные Подслащённые, Банан, Мёд, Кофе с Молоком, Ulker Albeni, Кофе с Молоком. mere..
|
|
1552 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 15 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kravtsovakatie96's Vægt Historie
|