Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2020
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
228 kcal
|
Fedt: 16,92g | Prot.: 5,55g | Kulhyd.: 13,51g.
Morgenmad: Лакомо Сливки 10%. Frokost: SPAR Оладьи из Кабачков . mere..
|
|
1728 kcal
|
Motion:
Sidde - 2 timer, Stå - 40 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 50 minutter, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kolupaevadaria's Vægt Historie
|