Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2020
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2016 kcal
|
Fedt: 83,51g | Prot.: 118,93g | Kulhyd.: 180,49g.
Morgenmad: Кофе, Bombbar Topping Banana & Mango, Ашан Курага Экстра, Коровка из Кореновки Творог 5%. Frokost: Редис, Веселый Молочник Сметана 15%, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Nesquik Какао, Nesquik Какао на Молоке, Молоко (Цельное Молоко), Лента Морковь по-Корейски , Куриное Филе Вареное, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Aftensmad: Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Куриное Филе на Гриле, Яйцо Куриное, Помидоры, Растительное Масло, Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Sobranie Горький Шоколад 85%, Миндаль Миндаль, Daniel Курага Экстра, Коровка из Кореновки Творог 5%, Чай с Лимоном, Вода, Вода, Вода. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
greenkrapiva's Vægt Historie
|