Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2020
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1131 kcal
|
Fedt: 74,22g | Prot.: 81,54g | Kulhyd.: 35,73g.
Morgenmad: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, da Magrinha Linhaça Dourada Integral, Mamão Formosa. Frokost: Espinafre, Rabada, Chuchu Cozido. Aftensmad: Queijo Mozzarella, Peito de Frango. mere..
|
|
2018 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 7 timer, Kontorarbejde - 9 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Priscilarumo57kg's Vægt Historie
|