Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2020
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1102 kcal
|
Fedt: 38,83g | Prot.: 33,18g | Kulhyd.: 156,13g.
Morgenmad: Каша Дружба на Молоке, Сливочное Масло, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. Aftensmad: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Danone Йогурт с Черникой. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|