Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2020
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89,4 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1272 kcal
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Fedt: 40,76g | Prot.: 65,36g | Kulhyd.: 158,08g.
Morgenmad: Caffè Espresso, Mulino Bianco Spicchi di Sole, la Fattoria Yogurt Magro Frutta 0.1. Frokost: Caffè Espresso, Nespole, Pane Bianco, Uovo, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Orto Mio Lenticchie Lessate. Aftensmad: Pane Bianco, Entrecote, Zucchine. Snacks/Andet: EuroCompany Popcorn per Microonde , San Carlo Sticki, Caffè Espresso, Fragole, Pesca. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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