Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2020
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
177 kcal
|
Fedt: 3,94g | Prot.: 7,52g | Kulhyd.: 28,03g.
Morgenmad: Азбука Вкуса Молоко 1,5. Aftensmad: Славица Мороженое Арбуз. mere..
|
|
1749 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 10 minutter, Stå - 40 minutter, Sidde - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 10 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kolupaevadaria's Vægt Historie
|