Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2020
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84 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1651 kcal
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Fedt: 63,63g | Prot.: 98,54g | Kulhyd.: 162,63g.
Morgenmad: Pomme, Super U L'original Fromage Blanc Sucre de Canne , Bjorg Son d'avoine Bio. Frokost: Super U L'original Fromage Blanc Sucre de Canne , Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Bonduelle Mâche, Lidl Galette de Blé Noir Bio. Aftensmad: Carrefour Yaourt Brassé 0%, Carrefour Céleri Sauce Rémoulade , Carrefour Carottes Râpées , Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Andet: Gâteau au Yaourt, Côte d'Or Chocolat au Lait, Paul Pain Nordique, Carrefour Muffin Anglais, Quatre-Quarts au Beurre. mere..
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2157 kcal
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Motion:
Cardio - 25 minutter, Apple Health - 23 timer og 35 minutter. mere..
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stabil vægt
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