Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2020
|
56 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
748 kcal
|
Fedt: 14,62g | Prot.: 32,09g | Kulhyd.: 128,65g.
Frokost: Café, Hellmann's Maionese, Rúcula, Cebolas, Tomates, Músculo Bovino, Ovo Frito sem Gordura, Thabrulai Pão Integral. Aftensmad: Canela, Banana Prata, Mamão Formosa. Snacks/Andet: Chá (Infusão), Frutap Leite Fermentado. mere..
|
|
1752 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time, Sidde - 9 timer, Se TV - 2 timer, Hvile - 4 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|