Linec75's Dagbog, 09 maj 20

Linec75's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2020

81 kg Indtil videre tabt: 3 kg. Stadig tilbage: 25 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 maj 2020:

1077 kcal

Fedt: 72,12g | Prot.: 50,11g | Kulhyd.: 59,30g. Frokost: Avocat. Aftensmad: Leader Price Beignets de Courgettes en Rondelles, Entrecôte. Snacks/Andet: Apérivrais Apérivrais. mere..

2271 kcal

Motion: Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 0,1 kg om Ugen

1 Supporter Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Linec75's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Linec75's Dagbog, 09 maj 20

Indsend en Kommentar

Linec75's Vægt Historie