kirchgellersen's Dagbog, 10 maj 20

Gratulation eine Sternerunde..super...ich wünsche allen Wüstenfüchsen und Fähen einen schönen Muttertag ....der nächste Post erscheint Montag Nachmittag ....:))

Vis Kost Kalender, 10 maj 2020:
1407 kcal Fedt: 78,33g | Prot.: 74,85g | Kulhyd.: 72,53g.   Morgenmad: Kräutertee,  Espresso. Frokost:  Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee,  Basilikum, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Trauben Kernlos,  Erdbeeren, K-Classic Frischkäse, Zott Zottarella. Aftensmad: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Olivenöl, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Rote Paprika, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Lidl Gratinkäse, Zucchini. Snacks/Andet:  Erdbeeren, Aldi Dänisches Buttergebäck, Trader Joe's Walnusskerne, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee, Rotkäppchen Sekt Mild. mere..

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Kommentarer 
Heute 4,0 Liter  
10 maj 20 af medlem: Manni1961
Heute 2,2 Liter geschafft💪🏽 
10 maj 20 af medlem: toumana
Luise, da hast du natürlich recht, kirchgellersen, guten Frühdiest morgen, habe 4 Liter am So, gute Nacht 🌃 🌌 😴 🛌 🙋‍♀️  
10 maj 20 af medlem: Tiemar
Guten Morgen 🦊 ich bin das Wochenende so müde gewesen war gestern bei 3.2L heute bemühe ich mich rechtzeitig zu schreiben.  
10 maj 20 af medlem: Akel1

     
 

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