Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2013
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
530 kcal
|
Fedt: 19,00g | Prot.: 13,00g | Kulhyd.: 76,00g.
Morgenmad: Marble mini loaf cake, vanilla soy latte (grande). mere..
|
|
1514 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 11 minutter, Hvile - 15 timer og 49 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PizzaLover88's Vægt Historie
|