Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2020
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1479 kcal
|
Fedt: 64,32g | Prot.: 108,61g | Kulhyd.: 118,54g.
Morgenmad: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Яйцо (Целое), Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Зелёный Чай, Икра Красная "Сокровища Океана", Новокаша Овсяная Каша. Frokost: Геркулес "Gusto", Икра Красная "Сокровища Океана", Яйцо (Целое), Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Globus Кукуруза. Aftensmad: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Яйцо (Целое), Горошек "Фруктов", Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово". Snacks/Andet: Протеин "QNT" - Ваниль, Лимон. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|