Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2020
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1330 kcal
|
Fedt: 86,21g | Prot.: 46,96g | Kulhyd.: 100,51g.
Morgenmad: Творог 18%, Мёд, Сметана , Хлеб Черный, Холодец. Frokost: Смешанные Орехи, Варенье, Мороженое. Aftensmad: Суп Харчо, Хлеб Черный. mere..
|
|
1868 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|