Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2020
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1622 kcal
|
Fedt: 53,72g | Prot.: 108,87g | Kulhyd.: 175,51g.
Morgenmad: Tea Unsweetened, Multigrain Bread. Frokost: Cucumber (with Peel) , Smoked Salmon. Aftensmad: Walnuts, Urtekram Crunchy Granatæble Speltmysli, Arla Skummetmælk, Bodylab Whey 100. Snacks/Andet: Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Wasa Fiber Balance, Cream Cheese , Carrots, Apple, Multigrain Bread, Lidl Thebirkes, Coffee. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|