Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2020
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1099 kcal
|
Fedt: 52,11g | Prot.: 58,78g | Kulhyd.: 100,92g.
Morgenmad: Овсяноблин с голландским сыром. Frokost: Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Борщ с Курицей. Aftensmad: Пицца Домашняя, Салат овощной, Гречка с курицей. Snacks/Andet: Atech Nutrition Omega 3-6-9. mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rschmidka's Vægt Historie
|