|
Регистрировалась ещё в прошлом году, но что-то не пошло...проблема с лишним весом не ушла. Сейчас оказалась безработной- появилось больше свободного времени. Сказать что я питалась неправильно нельзя, очень люблю сладкое и не представляю свою жизнь без бананов и сыра ;) Никогда не считала свои калории. Зарядка не помогает, только бег. Попробую питаться на 1500 кал. С новыми силами начинаю ПП!
|
1049 kcal
|
Fedt: 32,95g | Prot.: 29,90g | Kulhyd.: 169,30g.
Morgenmad: Banana, Coffee with Milk, Cheese Bread, Almond Milk, Corn Flakes. Frokost: Pistachio Nuts , Plain Waffle, Multi-Bran Waffle. Aftensmad: Part Skim Mozzarella Cheese, Pearled Barley (Cooked) . Snacks/Andet: Apple. mere..
|
|