Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2020
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1646 kcal
|
Fedt: 60,00g | Prot.: 97,55g | Kulhyd.: 168,46g.
Morgenmad: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Frokost: Köttbullar av Nötkött, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Köttbullar av Nötkött, Kungsörnen Ideal Makaroner. Aftensmad: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. mere..
|
|
2086 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 7 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 40 minutter, Hvile - 14 timer og 48 minutter, Sove - 8 timer og 25 minutter. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|