Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2020
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1277 kcal
|
Fedt: 63,40g | Prot.: 60,30g | Kulhyd.: 123,62g.
Frokost: Варенье, Вафли, Кофе, Чай с Сахаром, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Aftensmad: Говядина Отварная, Суп Харчо, Бутерброд с Семгой. Snacks/Andet: Варенье, Смешанные Орехи, Мороженое. mere..
|
|
1858 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|