Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2020
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
833 kcal
|
Fedt: 28,41g | Prot.: 35,34g | Kulhyd.: 111,11g.
Morgenmad: Terong Balado, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Kraft Cheddar Cheese. Aftensmad: Roti Goreng, Kurma, Bihun (Dimasak), Ayam atau Kalkun Manis dan Asam. mere..
|
|
1410 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 16 minutter, Hvile - 14 timer og 44 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|