Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2020
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1875 kcal
|
Fedt: 73,19g | Prot.: 72,92g | Kulhyd.: 217,03g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Цикорий с Молоком, Бекон, Макароны с Яйцом. Frokost: Плов со Свининой. Aftensmad: Good Food Семечки Подсолнечника, Сырники Домашние. Snacks/Andet: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Любимый Сад Сок Мультифрукт. mere..
|
|
2557 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 30 minutter, Rengøring - 1 time, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|