Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2020
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2396 kcal
|
Fedt: 174,10g | Prot.: 113,28g | Kulhyd.: 94,92g.
Morgenmad: Домик в деревне Сливки 33%, Now Foods Спирулина, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Кокосовое Масло. Frokost: Сыр Камамбер, Бащинский Сосиски Мини с Куриным Филе, Петелинка Филе Куриного Бедра, Яйцо, Лента Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Aftensmad: Пискаревский Ряженка 4%, Глобус Булочка с Маком , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной, Орехи Кешью. Snacks/Andet: 365 Дней Арахис Необжаренный , Good Food Семечки Подсолнечника, Lindt Шоколад 65%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alessia_01's Vægt Historie
|