Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2020
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1368 kcal
|
Fedt: 51,96g | Prot.: 89,57g | Kulhyd.: 137,06g.
Morgenmad: Спартак Карамель"Рачки с Арахисом" , Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Слодыч Печенье Сахарное Чайный Слодыч Люкс, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Сыр Плавленый, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Aftensmad: Помидоры, Жареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром, Евроопт Апельсин, Евроопт Банан, Сыр. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|