Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2020
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1402 kcal
|
Fedt: 62,70g | Prot.: 96,03g | Kulhyd.: 112,35g.
Morgenmad: Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный), Кофе с Сахаром. Frokost: Гост Говядина Тушеная, Овсяноблин с Творогом, Ого Отруби Пшеничные, Борщ с Курицей, Ржаной Хлеб, Сметана 20%. Aftensmad: Кубанский Молочник Закваска Термостатная, Овсяноблин, Ржаной Хлеб, Морковь, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Snacks/Andet: Магнит Кефир 2.5%, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Сметана 20%, Овсяноблин с Творогом. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|