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上班忙於～～不忘記補充蛋白質😂
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1626 kcal
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Fedt: 52,84g | Prot.: 78,01g | Kulhyd.: 206,21g.
Frokost: 7-11 美式咖啡, 提拉米蘇, MOS 冰紅茶(M), 提拉米蘇, 便當. Aftensmad: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 21世紀風味館 元氣雞胸肉, 7-11 鮭魚起司米漢堡, 7-11 一日野菜-和風海藻. mere..
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1998 kcal
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Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
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