Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2020
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1122 kcal
|
Fedt: 31,47g | Prot.: 80,53g | Kulhyd.: 128,26g.
Morgenmad: Apel, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Oat, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Aftensmad: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Oat, Tropicana Slim Sweetener Classic, Whey Mugro Susu Protein, Finna Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ageng andikaa's Vægt Historie
|