Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2020
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100,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 30,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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628 kcal
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Fedt: 32,02g | Prot.: 51,04g | Kulhyd.: 41,05g.
Frokost: Salsinha, Cebolinha Verde, Tomates, Pimentão Verde, Almeirão, Pé de Galinha. Aftensmad: Cebolinha Verde, Salsinha, Tomates Vermelhos, Pimentão Verde, Almeirão, Pé de Galinha. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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