|
400 kcal :) hayırlı sahurlar herkese
|
1311 kcal
|
Fedt: 54,33g | Prot.: 71,91g | Kulhyd.: 129,51g.
Morgenmad: Nuh Ankara Kepekli Makarna, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Lor Peyniri, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme. Aftensmad: Kırmızı Mercimek Çorbası, Çokça Közlenmiş Biber, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Andet: Çikolatalı Kek, Ekler, Un Kurabiyesi, Tuzlu Kurabiye. mere..
|
|
1555 kcal
|
Motion:
Pilates - 1 time og 3 minutter, Hvile - 11 timer og 57 minutter, Sove - 11 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davideniz4's Vægt Historie
|