Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2020
|
96 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 36 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1563 kcal
|
Fedt: 30,38g | Prot.: 57,29g | Kulhyd.: 270,29g.
Morgenmad: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Madu, Bawang Merah, Bawang Putih, Sasa Santan Kelapa, Rebung, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Frokost: Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Makaroni, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Bakso Ayam. Aftensmad: Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Kerupuk Makanan Ringan, Brownies. Snacks/Andet: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bulamsrim's Vægt Historie
|