Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2020
|
83 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1639 kcal
|
Fedt: 96,74g | Prot.: 70,51g | Kulhyd.: 79,31g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Блины, Яичница, Rainbow Козий Сыр с Плесенью . Frokost: Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками. Aftensmad: Картофельное Пюре, Верес Горошек Зеленый, Глобус Сосиски Молочные, Вино Сухое. Snacks/Andet: Rainbow Козий Сыр с Плесенью , Апельсин, Яблоко. mere..
|
|
2095 kcal
|
Motion:
Vandre - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|