Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2020
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73,6 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1140 kcal
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Fedt: 23,25g | Prot.: 65,39g | Kulhyd.: 169,67g.
Morgenmad: Torta de Jamón, Preendulzado con Café y Azúcar, Pan Dulce. Frokost: Verduras al Vapor, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Marketside Carne de Cerdo al Pastor . Aftensmad: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tortillas de Maíz. Snacks/Andet: Granvita Granola 0% sin Azúcar , Manzana Verde, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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