|
نبدأ رحلة الصحة باسم الله وعلى بركة الله
|
108,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2624 kcal
|
Fedt: 131,56g | Prot.: 141,58g | Kulhyd.: 230,20g.
Morgenmad: Low Fat Milk, المراعي زبادي قليل الدسم, Nestle Fitness Cereal, Apples, SIAFA تمر سكري. Aftensmad: Lamb, Avocado, السعودية معجون طماطم, Cooked Dry White Beans (Fat Added in Cooking), Greek Salad. Snacks/Andet: Almonds, Cabbage , شراب زبادي يوناني شراب زبادي يوناني بالرمان. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nizar Mnasour's Vægt Historie
|