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Vitamina de banana, com iogurt natural e aveia para o almoço.
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932 kcal
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Fedt: 32,01g | Prot.: 33,97g | Kulhyd.: 129,26g.
Morgenmad: Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite, Queijo Mozzarella, Pão de Milho (Receita Caseira). Frokost: Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). Snacks/Andet: Nestlé Iogurte Cenoura Mel e Laranja . mere..
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2847 kcal
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Motion:
Vandre - 30 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 17 timer og 30 minutter. mere..
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Thayná Arantes's Vægt Historie
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