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週末までを導入期として、今のPFCとカロリーで行くことにする。
慣れてきたのか脂がそんなにきつくなくなってきた。
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74,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1757 kcal
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Fedt: 145,64g | Prot.: 99,59g | Kulhyd.: 4,06g.
Morgenmad: マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, StyleONE とろけるナチュラルチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, 卵, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）. Frokost: 豚ひき肉(脂質多め). Snacks/Andet: 日清オイリオ MCTオイル, ココナッツオイル, ファミリーマート プロセスチーズ. mere..
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stabil vægt
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