Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2013
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1728 kcal
|
Fedt: 66,15g | Prot.: 72,26g | Kulhyd.: 212,89g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Сыр Камамбер, Белый Хлеб, Сахар. Frokost: Куриная Печень, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Пастила Клюквенная. Aftensmad: Кефир 2,5%, Ряженка 4%, Конфета, Борщ Украинский, Дюшес, Пшеничный Хлеб. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|