|
Взвешиваться, конечно, проще, чем снимать мерки. Но, похоже, придётся мне воспользоваться сантиметровой лентой. Вес стоит не смотря ни на что, буду ориентироваться и на объемы в таком случае.
Итак:
О.талии - 75
О. бёдер - 103
О. 1 бедра - 62,5
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1602 kcal
|
Fedt: 55,32g | Prot.: 135,47g | Kulhyd.: 151,72g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Томатный Кетчуп, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Frokost: Белебеевский Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Яблоко, Томатный Кетчуп, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Отварная, Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|