Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2020
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1190 kcal
|
Fedt: 40,07g | Prot.: 86,60g | Kulhyd.: 123,83g.
Morgenmad: Смак Хлеб Бородинский, Doppel Herz Омега-3, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Frokost: Clever Капуста Брокколи, Избенка Сыр Фасованный Голландский, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Куриная Грудка на Пару. Aftensmad: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яблоки Бабушки Смит, Морковь, Редька, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахис, Яблоки Бабушки Смит, Банан. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
IraRikhter's Vægt Historie
|