Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2020
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2420 kcal
|
Fedt: 56,15g | Prot.: 143,82g | Kulhyd.: 330,19g.
Morgenmad: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Вафли Ппм, Кофе, Кофе. Frokost: Bauer Стручковая Фасоль, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны Гриль. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Помидоры, Хлеб Овсяной, Помидоры, Редис, Помидоры, Пекинская Капуста, Хлеб Овсяной, Помидоры, 7 Морей Сёмга Слабосолёная, Помидоры, 7 Морей Сёмга Слабосолёная, 7 Морей Сёмга Слабосолёная, Помидоры, Редис, Помидоры, Арктурлюкс Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Арктурлюкс Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Арктурлюкс Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Арктурлюкс Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Помидоры, Кальмар Отварной. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Вьетконг Бананы Сушёные, Вьетконг Бананы Сушёные, Евроопт Апельсин, Сырники Ппм. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ivankovich-masha's Vægt Historie
|