Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2020
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109,3 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1726 kcal
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Fedt: 31,83g | Prot.: 57,23g | Kulhyd.: 197,07g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Frokost: Nigiri Lachs, Avocado Maki, Lachs Maki. Aftensmad: Erdbeerkuchen. Snacks/Andet: Rum, Starbucks Soja Caffe Latte (Tall). mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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