Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2020
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1188 kcal
|
Fedt: 37,53g | Prot.: 36,60g | Kulhyd.: 178,45g.
Morgenmad: Emin Fıstıklı Macar Salam, Beyaz Ekmek, Menemen. Frokost: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Eti Popkek Çikolatalı, Elma. mere..
|
|
3111 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 45 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
deniz toker's Vægt Historie
|